ティアラフィットネスでは11月から新プログラム“ViPR(バイパー)”を開始しました。
ViPRは短時間で全身運動を効率的に行う事が出来ます。身体全体の機能を高めるトレーニング(ファンクショナルトレーニング)とウエイトトレーニングが同時に行えるので、身体全体を理想的に改善していく事が出来ます。筋肉を鍛えたり脂肪を燃焼する以外にも動作がスムーズになって怪我などのトラブルを防ぐ効果も期待出来るプログラムです。
香川県内のジムでは初導入となります。ぜひ当施設でViPRを体験してみてください。

日曜日 16:00~16:45  1,000円(会員外は1,500円)

※パーソナルトレーニングでViPRを使用したトレーニングをする事も出来ます!
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